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欢乐球吃球大作战:最怕的不是沒有往后的日子,而是不再心動

2018-07-01 來源:新浪女性  瀏覽:  次   關鍵詞:


文章來源于微信公眾號:心之助原文章標題:最怕的不是沒有高潮,而是不再心動我好像失去心動的感覺了?重口味吃慣了,味覺會失靈。撩與被撩的套路見多了,看誰都無感。一個閱女無數的老司機,云淡風輕地笑著說:你說的那個誰,我都不記得她長啥樣了。他唯一記在心里的,只有20年前的初戀女友。初遇時的每個細節,至今歷歷在目:熱氣騰騰的路邊攤,風一吹就紛紛飄落的紫?;ò?,暮春的陽光明晃晃,她拎著不銹鋼飯盒,買了半份小餛飩。為什么記得那么清楚?因為他永遠忘不了當時那份心臟狂跳、渾身觸電、緊張到要吐的感覺。而現在呢?萬花叢中過,卻孤獨到極致。1哪些噪音,淹沒了你內心深處的微妙頻率?最讓人糾結的感情問題,不是吵架沖突,而是麻木無感。如同失去味覺,再驚艷的食物,也喚不起一絲一毫的歡愉。但在每個女人的心底,都藏著一個浪漫到極致的心動場景,以及最真切的向往。要不然,為什么會有那么多姑娘來到我的咨詢室,眉頭緊鎖地問著同樣的問題:我對誰都動不了心了,怎么辦?其實,你并不是真的不再相信愛情,而是被某些噪音所迷惑、束縛,沒能聽到細微的心動之聲。那是怎樣的噪音呢?“我的他,必須符合_____的條件?!比綣桓?8歲、年收入50萬、家境小康、身材相貌都屬于中上的男人追求你,你會斷然拒絕嗎?小夕會。她的理由驚呆了所有的閨蜜:這個看似優秀的男人,竟然在讀了一年研究生之后退學創業,太不靠譜了!5年前,費了九牛二虎之力,還是沒有如父母所愿,考上一流名校的研究生。于是,她只好把這條標準加入了自己的“完美老公條件列表”中。研究生學歷=優秀上進,這是原則問題。一個家里總得有一個有出息的人吧,不然以后還有什么希望?說實話,這個男人是她喜歡的類型,也讓她臉紅心跳過??贍嵌際歉≡?,如果接受,肯定會后患無窮——他半途而廢,是缺乏毅力;急于工作,是浮躁不務實。只有踏踏實實讀完學位的人,才值得在一起。父母的聲音和要求被內化于心,條條框框難以逾越。幸福和一些特定的“標配”相關聯,卻與真心隔離?!昂嗆?,有人要我就不錯了?!幣桓鍪鞘亂瞪仙?、陽光俊朗的小鮮肉,一個是剛離婚且瀕臨破產的大叔,你選誰?星妍選了后者。不是因為大叔多會哄她開心,而是當她和小鮮肉在一起時,總是感受到四面八方的嫉妒目光。前女友、仰慕者,甚至女同事、女客戶,簡直壓力山大。他那么好,怎么可能要我,怎么可能長久?還是找一個沒那么惹人注目、我也不怎么喜歡的男人,即使他每天都是一副死氣沉沉、生無可戀的模樣,即使三觀明顯不合??扇松糾淳筒豢贍芡昝?,何況自己也不完美。小時候,她永遠得不到想吃的零食、想要的玩具,家里的好東西都是留給弟弟的,她只能撿起弟弟不要的東西,躲在角落里悄悄享用。差不多就行了,哪有資格要求最好的?帶著如此低的自我價值感,所有的心動都是負?!裝滋舳絲釋?,卻又求而不得?!跋榷櫚?,一定先受傷?!倍鐫謨齙轎O帳?,會用“假死”的辦法?;ぷ約?,這樣一來,就不會那么痛苦了。人類也是如此。石悅記得,她是在第三次失戀后,徹底陷入了麻木,也是從那時起,獲得了超強的自控力。自控到什么程度?傷她最深的前任帶著新歡秀恩愛時,無感;在大理旅游散心巧遇男神,被各種獻殷勤時,也無感。心如死灰,說的就是這樣的狀態吧。不動心,是對自己最好的?;?。愛情是一場必輸無疑的賭局,而且一旦進入就無法回頭。付出越多,傷痛越多,還不如一開始就克制住——不要再那么投入,不要再那么傻,等過幾年,找個足夠愛我的男人結婚就好。2心動的體驗,奢侈到什么程度?在某個與世隔絕的仙境里,有一片蔚藍清澈的湖泊?;莘綰統?,水波瀲滟,湖上有一條小木船,隨著水流,自在蕩漾。這時,一塊巨石從天而降,穩準狠地降落在了小船上。然后會怎樣?小船即使沒有沉沒,也將失去原本的輕盈狀態。你的心就是那條小船,而巨石,則是那些紛亂的心念噪音。心動是自然而然的本能反應,但當你的心上壓著重擔,又怎么可能逐流而動呢?我們常?;嵐壓嗟木繕?、情結和情緒,投射到親密關系上。小夕認為,獲得父母認可的唯一方式,就是忠實地執行他們的意志。即使無力完成,也要換一種方式來彌補——找個“達標”的另一半,生一個符合“標準”的孩子,這是對父母的忠誠和孝順,也是和他們維系情感連結的最好方式。于是,在她的感情世界里,只有“物化”而沒有“人化”。即使標準并不那么合理,也要堅持貫徹到底,以逃避失敗感。星妍強迫性重復著早年的生命模式,只有身處匱乏的情境之中,才能心安理得。美好的人、事、物都不會屬于自己,如果遇到競爭,結局肯定最遭。何嘗不想去體驗心動呢?可是,無助和無力感早已深入骨髓,又冷,又重。她不愛自己,當然也無法投入和享受愛情。石悅在親密關系中毫無保留,同時缺乏退出和修復機制,無法面對過往的喪失。于是矯枉過正,戴上了一個“理性”的面具,以情感隔離的姿態,來避免再一次的創傷??墑?,親密關系的實質是人際互動,不投入并不能真正避免受傷。即使真的找到了理想中那種深愛的男人,如果無法打開心,也只能繼續保持著“無感”的抑郁狀態。痛苦的,依然是自己。求不得,愛別離,這是佛家所說的人生之苦,也是很多姑娘所親身感受過的。重重限制,重重恐懼,心被蛀成空洞,失去了踏實從容的存在感,也隨之變得不敢愛,不會愛,不能愛。在這個物化過度的時代,心動是最大的奢侈。以下條件,缺一不可:有充分的自我接納,即使在沒能達到父母或社會所制定的硬性標準時,仍然愛自己。接受現實中的諸般缺憾,愿意與真實世界連結。主動修復過去的情感創傷,以成長的視角看待?;乖櫚謀久?,停止無意識的投射游戲。最美好的愛情,不需要由完美無瑕的男女主人公來演繹。是的,你的過去不完美,當下也并非最好的狀態,你眼前這個人和整個世界,都有著你無法視而不見的瑕疵。但如此種種,并不妨礙你遵從內心的渴望,坦然地去愛。3恢復敏銳美妙的愛情感受力你試過真心真意地愛上一個人嗎?如果有過,你一定無法忘懷那種感覺。那里有最溫柔的包容,最默契的連結,整個心都是滿滿的,暖洋洋的。心動的能力,關乎愛情婚姻,更關乎人生的全景。當你的心發出一個輕微而肯定的召喚,你是會跟隨這份渴望而行動,還是驚慌失措地強行壓抑,告訴自己不可能?對待“心動”的態度,決定了你會創作出怎樣的人生劇本。如何走出情感麻木的狀態,重新喚醒心動的美好?你可以從這三個角度入手。充分打開你的感官,深度地感知世間萬物身心是一體的,當心趨于麻木,身體的感受能力也會隨之降低。但神奇的是,只要其中一個恢復敏銳,另一個也會齊頭并進。身體感受能力越強,內心就越敏銳。在這里,我提供兩個實用有效的“修復”練習。初階版——聽覺練習:在一個相對安靜的地方(如午后的小公園、臨睡前的臥室),閉上眼睛,靜下心來,以由近及遠的次序,傾聽各種聲音,直到極限。如果你在小公園里,也許會聽到自己的呼吸聲、鳥鳴聲、風吹過樹葉的聲音,遠處情侶的輕聲笑語,飛機經過上方天空的低沉聲音……多練習幾次,你會發現,原來在你習以為常,甚至視而不見的地方,蘊含著如此豐富的響動,有自然界的,有人類制造出來的,如此生動,如此熱鬧。進階版——身體對話:在一個可以獨處的房間里,放松地躺下來。把手放在心口的地方,去感受這里正發生著什么。如果平時比較容易有情緒,或是生命中存在較多的限制,你會感覺到有一些卡住的能量,也許還會綿延到喉嚨的部位(這通常與表達不暢有關)。不要急著擺脫。陪伴這種感受,就像陪伴著一個難過的3歲小寶寶。問問那個最難受的部位,它想要對你說些什么?身體以特有的方式,儲存著被你頭腦屏蔽掉的情緒和創傷,你越能接納不舒服的感受,就越能打開心門。用平等的姿態和自己聊聊在“我無法心動”的抱怨背后,常常有這樣一個小聲音:“我不值得”。我不夠優秀,我不被愛,我在感情中屢屢挫敗,所以,我有什么資格,去不切實際地選擇讓我心動的另一半?找一個靠譜、安全的人才是正道理,他要滿足我的條件,符合我的愛情劇本,這樣才能保證不失控?;廝憔?,唯獨沒有考慮過自己的真正渴望。來,再考慮一次這個老問題:如果沒有任何限制,我希望擁有怎樣的另一半、怎樣的關系狀態?或者,換個更“不現實”的問法:擁有哪些特質的人,最讓我動心?試著把這些特質寫下來,不要評判和刪減。然后一條條認真地讀,繼續問自己:如果我真的遇到擁有這個/這些特質的人,我的第一感覺是怎樣?如果其中存在“負面”的成分,如擔憂、不信任、矛盾甚至抗拒等,就繼續追問下去。問的時候,可以嘗試把手放在心口上,更好的和你的內心連結、共振。原原本本地看見,你所害怕的,究竟是什么。走入真實世界,找到更多可能性在電影《美女與野獸》里,貝兒離開了父親和風氣保守的小鎮,在被所有人視為禁區的野獸城堡中,找到了愛情和更廣闊的世界。創造美好的親密關系,是需要一點勇氣的。要像貝兒一樣,走出心理安全區,不畏懼眾人的目光和刻板印象,以開放靈活的姿態,去看到和接納真實世界。當然,最重要的是承認自己的感情,即使你所愛的是那只丑陋的野獸。世界和人性都是豐富而多元的。因此,親密關系中的選擇和決策,也并沒有什么對錯之分。只是請記住,你當下的真實感受,比頭腦中那些“我不應該”“我不可以”的評判聲音,重要一百倍。先與自己建立平等、堅實、開放的關系,你才能與另一個人共享心動的美妙,然后細水長流。更多精彩內容敬請關注@新浪女性(微博)

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